Swatchコラム 米軍マスターフィットネス挑戦
あなたは、ビリーズブートキャンプを覚えていますか?
ビリー・ブランクス氏が米軍の新兵教育隊(ブートキャンプ)での体育訓練を基に考案したダイエット・プログラムのことです。
内容がかなりキツいこともあり、2005年に大ブームとなりました。
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